Es una nueva era para la salud mental
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Reconocido y galardonado por:
El doctor honoris causa Alejandro Plascencia, narra sus vivencias y aprendizajes durante un periodo de depresión desde su perspectiva como psicoterapeuta. El libro recopila sus experiencias y sugerencias, con manuales de tratamiento que llevan al lector a reflexionar y trabajar en su propia transformación.
sobreviviendo-me es el libro que me hubiera gustado tener a mi lado cuando sufrí de depresión. Lo comparto desde el corazón para todas aquellas personas que no saben aún como pedir ayuda, o todavía no están listas para hablar de ello.
sobreviviendo-me
sobreviviendo-me
Mi libro ofrece ejercicios de psicoterapia tradicional así como una perspectiva holística de la salud mental que aplicados a tu vida diaria, ayudan a combatir la tristeza, los síntomas relacionados con el bajo estado de ánimo y la depresión clínica.
“Mi historia esta llena de amor, felicidad y bendiciones. Estoy agradecido por cada día que estoy vivo y trato de hacer del mundo un lugar mejor a mi manera.”
— Alejandro P.
“El éxito está en amar lo que haces cada día. Considerando los logros y los obstáculos.”
- Alejandro P.